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Aktuelle Sport- und Kursangebote

   

 Neuer Kurs Hatha Yoga  2016 im April

Hatha Yoga für Anfänger

Der LFC Yogakurs für Einsteiger läuft über 12 bzw. 13 Wochen. Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten. Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse.

Starten Sie bei uns in eine entspannte Welt ohne Stress und Hektik. Mit Hatha-Yoga gewinnen Sie Gelassenheit im Alltag und entdecken dauerhafte Energiequellen, die Sie ganz einfach für sich nutzen können. Diese ganz spezielle Kombination aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen erlernen Sie im Laufe des Kurses.

Neuer Kurs ab 12. April 2016:

Rückenyoga für eine starke Wirbelsäule

Ständiges Sitzen verursacht häufig Rückenschmerzen. Spezielle Übungen sollen zur natürlichen Krümmung beitragen. Stress kann auch Ursache von Rückenschmerzen sein. Rückenyoga ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Feldenkrais und Rückengymnastik, die Übungen sind sanft, ein Stauchen der Wirbelsäule wird vermieden.

Kosten für Mitglieder des LFC Stromberg pro Kurs 12 Zeitstd. 24 €, 13 Zeitstd. 26 €.
Kosten für Nichtmitglieder des LFC Stromberg pro Kurs 12 Zeitstd. 48 €,13 Zeitstd. 52 €
Anmeldung per Überweisung, Konten siehe Homepage (bitte die Quittung mitbringen) oder Barzahlung am 1. Kursabend.

Ort: Sporthalle der „Drei-Burgen-Grundschule“ Stromberg

1. Kurs: ab Dienstag, 12.04.2016 von 20.00 - 21.00 Uhr, 13 Zeitstunden

2. Kurs: ab Mittwoch, 13.04.2016 von 19.00 - 20.00 Uhr, 12 Zeitstunden

Bitte beachten: Beide Kurse sind bereits ausgebucht!

Bitte eine Gymnastikmatte, 1 kleines Kissen, 1 Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Weitere Informationen : R. Beckhaus Tel. 06724-455  oder www.LFC-Stromberg.de

 

Der Vorstand


 

  Wirbel- Workout für Sie und Ihn, fortlaufender Kurs

 „Fit durch den Alltag“

Kräftigende Übungen verbessern die Körperhaltung und Stabilität.
Training und Mobilisation der Muskulatur und Wirbel.
Wann: jeden Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Sporthalle der „Drei-Burgen-Grundschule“ Stromberg

Weitere Informationen: R. Beckhaus Tel. 06724-455 

Der Vorstand


   Koronarsportgruppen (gegründet Februar 1988)

Nach den Sommerferien beginnen ab Donnerstag den 10.09.2015 die Übungsstundender Herzsportgruppen.  Die Traningsstunden finden wöchentlich in der Sporthalle der Grundschule Stromberg statt.

 

Übungsgruppe 1: 18.30 Uhr – 20.00 Uhr

Übungsgruppe 2: 19.45 – 21.00 Uhr

Für interessierte und / oder Patienten mit koronarer Herzerkrankung :
Die Teilnehmer werden nach ihrer inpiduellen Belastbarkeit in die Gruppen eingeteilt. Das Training findet unter Aufsicht eines Arztes statt. Der LFC Stromberg e.V. ist vom Landesverband für Rehabilitation u. Prävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zertifiziert und wird von Krankenkassen unterstützt.

 Weitere Informationen :

 R. Beckhaus Tel. 06724-455;  S. Huschenbedt (1.Vorsitzende)    Tel.: 06724 601734

C. Hoyden        (Übungsleiterin)  Tel.: 06724 7340

Der Vorstand

 


 Sportabzeichentreff Saison 2016

Weitere Auskünfte zum Sportabzeichentreff geben Elke und Heinz Mertesacker, Tel. 06724/8368, Petra Hartmann, Tel. 06724/588 (alle Stromberg) und aus Waldalgesheim Susanne Dory, Tel. 06721/35128, sowie alle Übungsleiter und Abnehmer bei den jeweiligen Sportabzeichentreffs. Hier erfahren Sie auch mehr zu den alters- und geschlechtsspezifischen Anforderungen zum Erwerb des Sportabzeichens. 

 


Volleyball - Freizeitgruppe !!!

Wir suchen neue Mitspielerinnen und Mitspieler! Meldet Euch bei Übungsleiter Reinhard Beckhaus, Tel.  06724/455, oder gebt uns per eMail : lfc-stromberg@tvm.org eine Nachricht. Spielbeginn Montags ab 20 Uhr in der "Deutscher-Michel-Halle" in Stromberg.(Infos)

 


H A L L E N S P E R R U N G 

An folgenden Tagen ist die "Deutscher Michel Halle" und die Sporthalle der Grundschule für den Vereinssport gesperrt:

Die "Deutscher Michel Halle" ist am vom 27.01.2016-31.01.2016 und am 05.02.2016 ab 19.00 Uhr und am 24.02.2016 ganztägig für den Vereinssport gesperrt.

 

Aktive Kids
und aktive Große
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Letzte Änderung: 03.04.2016, 19:34:55 Uhr