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Aktuelle Sport- und Kursangebote

   

 Neuer Kurs Hatha Yoga  ab 05.09.2016

Hatha-Rücken-Yoga auch für Anfänger geeignet

Der LFC Yogakurs läuft über 13  bzw. 14 Wochen. Jede Kurseinheit dauert 60 Minuten.

Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse.

Starten Sie bei uns in eine entspannte Welt ohne Stress und Hektik. Mit Hatha-Yoga gewinnen Sie Gelassenheit im Alltag und entdecken dauerhafte Energiequellen, die Sie ganz einfach für sich nutzen können. Diese ganz spezielle Kombination aus Tiefenentspannung, Atem- und Körperübungen erlernen Sie im Laufe des Kurses.

 

Ab 5.9.2016 starten neue Kurse:

Rückenyoga für eine starke Wirbelsäule

Ständiges Sitzen verursacht häufig Rückenschmerzen. Spezielle Übungen sollen zur natürlichen Krümmung beitragen. Stress kann auch Ursache von Rückenschmerzen sein. Rückenyoga ist eine Kombination aus Hatha Yoga, Yin-Yoga,  Feldenkrais und Rückengymnastik, die Übungen sind sanft, ein Stauchen der Wirbelsäule wird vermieden.

Kosten für Mitglieder des LFC Stromberg pro Kurs 13 Zeitstd. 26 €,               14 Zeitstd. 28 €.
Kosten für Nichtmitglieder des LFC Stromberg pro Kurs 13 Zeitstd. 52 €,        
14 Zeitstd. 56 €

Anmeldung per Überweisung, Konten siehe Homepage (bitte die Quittung mitbringen) oder Barzahlung am 1. Kursabend.

Ort: Sporthalle der „Drei-Burgen-Grundschule“ Stromberg

Achtung: neuer zusätzlicher Kurs montags von 20.00 – 21.00 Uhr!!!

1. Kurs: ab Montag, 5.9.2016 von 20.00 – 21.00 Uhr, 13 Zeitstunden

2. Kurs: ab Dienstag, 6.9.2016 von 20.00 - 21.00 Uhr, 13 Zeitstunden

3. Kurs: ab Mittwoch, 7.9.2016 von 19.00 - 20.00 Uhr, 14 Zeitstunden

Bitte beachten: die Kurse Dienstag und Mittwoch sind bereits ausgebucht!

Bringen Sie eine Gymnastikmatte, 1 kleines Kissen, 1 Decke und bequeme Kleidung mit.

Weitere Informationen : R. Beckhaus Tel. 06724-455  oder

eMail: lfc-stromberg@tvm.org

 

Der Vorstand

 


 

  Wirbel- Workout für Sie und Ihn, fortlaufender Kurs

 „Fit durch den Alltag“

Kräftigende Übungen verbessern die Körperhaltung und Stabilität.
Training und Mobilisation der Muskulatur und Wirbel.
Wann: jeden Dienstag von 19.00 – 20.00 Uhr
Ort: Sporthalle der „Drei-Burgen-Grundschule“ Stromberg

Weitere Informationen: R. Beckhaus Tel. 06724-455 

Der Vorstand


   Koronarsportgruppen (gegründet Februar 1988)

Die LFC-Herzsportgruppen treffen sich zum Ende der Sommerpause am Donnerstag - 25.8.2016 - um 18 Uhr in der Gaststätte Tennishalle zum Postpfad in Waldalgesheim zum Jahresessen.

Ab Donnerstag - 1.9.2016 - finden die Herzsport-Übungsstunden wieder wöchentlich in der Sporthalle der Grundschule Stromberg statt!

Übungsgruppe 1:  18.30 Uhr - 20.00 Uhr

Übungsgruppe 2:  19.45 Uhr - 21.00 Uhr


Information für Interessierte und/oder Patienten mit koronarer Herzerkrankung:

Die Teilnehmer werden nach ihrer inpiduellen Belastbarkeit in Gruppen eingeteilt. Das Training findet unter Aufsicht eines Arztes statt. Der LFC Stromberg e.V. ist vom Landesverband für Prävention und Rehabilitation von Herz-Kreislauf-Erkrankungen zertifiziert und wird von Krankenkassen unterstützt. Weitere Informationen finden Sie auf unserer Internetseite: www.lfc-stromberg.de

 Weitere Informationen :

 R. Beckhaus Tel. 06724-455;  S. Huschenbedt (1.Vorsitzende)    Tel.: 06724 601734

C. Hoyden        (Übungsleiterin)  Tel.: 06724 7340

Der Vorstand

 


 Sportabzeichentreff Saison 2016

Weitere Auskünfte zum Sportabzeichentreff geben Elke und Heinz Mertesacker, Tel. 06724/8368, Petra Hartmann, Tel. 06724/588 (alle Stromberg) und aus Waldalgesheim Susanne Dory, Tel. 06721/35128, sowie alle Übungsleiter und Abnehmer bei den jeweiligen Sportabzeichentreffs. Hier erfahren Sie auch mehr zu den alters- und geschlechtsspezifischen Anforderungen zum Erwerb des Sportabzeichens. 

 


Volleyball - Freizeitgruppe !!!

Wir suchen neue Mitspielerinnen und Mitspieler! Meldet Euch bei Übungsleiter Reinhard Beckhaus, Tel.  06724/455, oder gebt uns per eMail : lfc-stromberg@tvm.org eine Nachricht. Spielbeginn Montags ab 20 Uhr in der "Deutscher-Michel-Halle" in Stromberg.(Infos)

 


H A L L E N S P E R R U N G 

An folgenden Tagen ist die "Deutscher Michel Halle" und die Sporthalle der Grundschule für den Vereinssport gesperrt:

Die "Deutscher Michel Halle" ist am vom 20.05.2016 ab 15.00 Uhr bis 22.05.2016 und am 27.05.2016 ab 08.00 Uhr bis 29.05.2016 für den Vereinssport gesperrt.

 

Aktive Kids
und aktive Große
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Letzte Änderung: 22.07.2016, 18:15:59 Uhr